胡家营村组织“点亮心灯”心理健康知识宣传活

  日,为了普及心理健康知识,提高村民对心理健康知识的认知水平,胡家营村通过通俗易懂的心理知识问答、讲座等形式进行心理健康知识的宣传,排解村民思想困扰,减缓群众精神压力,促进心理健康发展。

  活动以心理健康测试为切入点,每人通过一张A4白纸和一支彩笔,画出表示心情的图画或文字,之后与参与者互动,分析参与者的心理活动,从而进一步引出心理健康定义,解释情绪与心理健康关系以及讲解自我暗示法、空椅子法、纸画法、运动法、倾诉法等情绪调节方式,重在帮助村民寻找内心的平静,与他人和谐相处之道,学会正向情绪管理。

  活动后,有些村民仍意犹未尽,仍在询问“为人处世”之道,与他人分享自己的人生感受和想法。